Denisa -
Rôzne
Vypočítaj si svoje BMI
Vypočítaj si svije BMI (Body mass index) a vyhni sa rizikám, ktoré sú spojené s obezitou.
Na výpočet BMI slúži nasledujúci vzorec:
HMOTNOSŤ : VÝŠKA x VÝŠKA
napr. 60 kg : 1,6 m x 1,6 m
60 kg : 2,56 = BMI 23,44
Svoj výsledok si ohodnoť v nasledujúcich kategóriách:
18,5 – 24,9 normálne rozmedzie
25,0 – 29,9 nadváha – nadhmotnosť / riziká ľahko zvýšené/
30,0 – 34,9 obezita I. stupňa /zdravotné riziká – vysoké/
35,0 – 39,9 obezita II. stupňa /zdravotné riziká – vysoké/
nad 40 obezita III. stupňa /zdravotné riziká – veľmi vysoké/
Upozorňujeme, že výsledky sú len orientačné a presnosť jednotlivých prepočtov závisi od mnohých ďalších faktorov.