Aké najčastešie chyby robia mamičky pri kŕmení batoliat? Vyvarujte sa omylov

Stravovanie najmenších detí má medzery. Vo výžive chýbajú stopové prvky, železo, vápnik i vitamíny. To, čo nás naučia rodičia, si odnášame do dospelosti.

14. október 2016 Rôzne Zo Slovenska

Mnohé batoľatá, čiže detičky do 3. rokov, po prechode na veku primeranú stravu odmietajú viaceré potraviny, vrátane zeleniny a ovocia, prijímajú nadmerné množstvo soli a cukrov. Upozorňujú na to detskí lekári. Výživa batoliat je podľa nich do veľkej miery zodpovedná za zdravotný stav v neskoršom veku.

„Preto treba poriadne dbať na to, aby bola správna, môže totiž ovplyvňovať i potravinové alergie,“ upozorňuje lekár László Kovács z detskej fakultnej nemocnice na bratislavských Kramároch. Takto rizikové deti by onedlho mohli rýchlejšie podchytiť i pediatri v ambulanciách.

Fungovať by to malo tak, že rodič by počas čakania na lekársku prehliadku vyplnil jednoduchý dotazník o svojom malom dieťati, ktorý sa týka stravovacích návykov. Lekár z neho vyhodnotí možné riziká.

Ak pôjde o bežné výživové nedostatky, rodič by mal dostať presný návod, ako postupovať, takzvaný NutriCHEQ. Ten pre slovenských lekárov pripravila pracovná skupina pod vedením Kovácsa spolu s Iniciatívou 1000 dní, ktorá spolupracuje s odborníkmi z lekárskej oblasti, napríklad i zo Slovenskej pediatrickej spoločnosti.

NutriCHEQ je súbor odporúčaní. Napríklad radí, čo robiť, ak dieťa neje zeleninu a ovocie, má podváhu či nadváhu, nemá dostatok vitamínu D, železa alebo zinku.

„Poradí tiež, ako sa stravovať v rodine vegetariánov, alebo čo robiť, ak je batoľa vyberavé v jedle,“ povedal Kovács. Odporúčania by mohli mať pediatri v ambulanciách už počas tejto jesene. Slovenská pediatrická spoločnosť sa s nimi chystá oboznámiť lekárov. Materiály si možno stiahnuť aj na webe 1000dni.sk.

Odporúčania vznikli pôvodne vo Veľkej Británii a Írsku a podľa Kovácsa prešli podrobným klinickým overovaním a osvedčili sa v praxi. Nedávna slovenská štúdia robená na 550 deťoch do troch rokov ukazuje, že deti konzumujú neúmerne veľa soli presahujúcej 200 percent odporúčanej dennej dávky.

Tretina z nich prijíma menej ako 60 percent odporúčanej dennej dávky železa, polovica detí má príjem nižší ako 15 percent odporúčanej dennej dávky vitamínu D.

Ilustračné foto, TASR