Máte oslabenú imunitu? Len dva strúčiky cesnaku denne vám vybojujú lepšie zdravie
Pôsobí aj ako prírodný liek na riedenie krvi, a tým zároveň znižuje riziko krvných zrazenín a infarktov. To však nie je ani zďaleka všetko!
Máte oslabenú imunitu? Len dva strúčiky cesnaku denne vám vybojujú lepšie zdravie
Pôsobí aj ako prírodný liek na riedenie krvi, a tým zároveň znižuje riziko krvných zrazenín a infarktov. To však nie je ani zďaleka všetko!
Cesnak sa považuje za jeden z najúčinnejších prírodných liekov. Má antibiotické účinky, je teda vhodný na posilnenie imunity. Na sociálnej sieti to pripomenul Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava hlavné mesto.
Konzumujte denne
Cesnak je možné konzumovať denne ako prevenciu, a to dva až tri strúčiky. „Je bohatý na vitamíny a minerály, vitamín B1, B6, C, mangán, vápnik, meď a selén. Alicín, ktorý cesnak obsahuje, sa vylučuje pľúcami, čo napomáha k vykašliavaniu pri zápaloch dýchacích ciest,“ vysvetlil RÚVZ.
Cesnak tiež znižuje krvný tlak a hladiny LDL cholesterolu v krvi, čo pomáha pri prevencii aterosklerózy.
„Pôsobí aj ako prírodný liek na riedenie krvi, a tým zároveň znižuje riziko krvných zrazenín a infarktov. Cesnak tiež pomáha cukrovkárom stabilizovať hladinu cukru v krvi,“ dodal RÚVZ.
Prečítajte si aj
- Čoskoro zatvoria 90 predajní: Na Slovensku a v Čechách končí známa módna sieť!
- KTO sa nadrie v práci najviac? Zoznam 10 najväčších MAKAČOV. Ste medzi nimi?
- CIKÁTE v sprche? Nerobte to! Môžete si spôsobiť dva veľké PROBLÉMY
- TÝŽDENNÝ HOROSKOP podľa Valiky: Koho čakajú dni plné lásky a komu hrozí ROZVOD?
- PCR testy sa budú znovu využívať: Vďaka nim zistíme, kto sa nakazil opičími kiahňami!
- AKTUÁLNE zo súdu: Prehovorila Zsuzsová, vražda Kuciaka vraj bola pasca na Kočnera
- Takto vyzerajú ŠTÁDIÁ opičích kiahní: KOHO najviac ohrozujú a ako sa im vyhnúť?
- Čečenský vodca Kadyrov pohrozil ÚTOKOM na Poľsko: Do šiestich sekúnd ukážeme, čoho sme schopní!
- Bolt zavádza TVRDŠIE PRAVIDLÁ: Kolobežka neodvezie každého a na jazdu po drinku zabudnite
- OCHRÁNI vás očkovanie proti klasickým kiahňam aj pred opičími? POZOR na rok narodenia!
- Čoskoro zatvoria 90 predajní: Na Slovensku a v Čechách končí známa módna sieť!
- OCHRÁNI vás očkovanie proti klasickým kiahňam aj pred opičími? POZOR na rok narodenia!
- INZERÁT mladého Slováka valcuje internet: Z paródie na realitku ľudia vybuchujú smiechom
- PCR testy sa budú znovu využívať: Vďaka nim zistíme, kto sa nakazil opičími kiahňami!
- SVET O SLOVENSKU: Šialený rast cien bytov sa pre Slovákov môže skončiť zle!
- Čečenský vodca Kadyrov pohrozil ÚTOKOM na Poľsko: Do šiestich sekúnd ukážeme, čoho sme schopní!
- Svet hudby už nebude nikdy ako predtým: Zomrel zakladateľ legendárnych DEPEŚÁKOV
- Takto vyzerajú ŠTÁDIÁ opičích kiahní: KOHO najviac ohrozujú a ako sa im vyhnúť?
- Maturantka zverejnila status o STREĽBE na škole: Na dvere jej zabúchala POLÍCIA!
- Veľká úľava! Policajti chytili muža, ktorý sa vyhrážal MASOVÝM VRAŽDENÍM na Spiši