Slováci, nepodceňujte to! Osteoporóza môže mať VÁŽNE následky
Osteoporóza postihuje stovky miliónov ľudí, no pacienti liečbu často podceňujú.
Chronické rednutie kostí, známe ako osteoporóza, postihuje celosvetovo približne 500 miliónov ľudí. Ide o ochorenie, ktoré znižuje hustotu kostí a zvyšuje ich lámavosť.
Napriek tomu, že u žien sa vyskytuje častejšie ako rakovina prsníka, väčšina pacientov jeho závažnosť podceňuje.
Podľa Medzinárodnej nadácie pre osteoporózu až deväť osteoporotických zlomenín denne zaznamenajú lekári len na Slovensku. Aj keď sú ich následky vážne pre jednotlivcov, ich rodiny i spoločnosť, až 40 percent poistencov zdravotnej poisťovne Dôvera vysadí lieky na posilnenie kostí už po roku od začatia liečby.
Často je bez príznakov
Osteoporóza sa často vyvíja bez príznakov a prejaví sa až vtedy, keď dôjde k zlomenine. Kosť môže prasknúť aj pri bežných činnostiach, čo je obzvlášť rizikové u starších ľudí. V takých prípadoch sa pacienti stávajú imobilnými, čo zhoršuje ich celkový zdravotný stav a zvyšuje riziko úmrtia.
Štatistiky ukazujú, že úmrtnosť spojená s osteoporotickými zlomeninami je porovnateľná alebo dokonca vyššia ako pri rakovine pľúc, cukrovke či chronických ochoreniach dolných dýchacích ciest. K najčastejším rizikovým faktorom, ktoré možno ovplyvniť, patrí nedostatok vápnika a vitamínu D, nízka fyzická aktivita, sedavý spôsob života, fajčenie, alkohol a nevhodná strava. Ohrození sú najmä starší ľudia, ženy po menopauze, pacienti s nízkou telesnou hmotnosťou, osoby s rodinnou anamnézou osteoporózy a ľudia, ktorí už utrpeli zlomeninu.
Kto má nárok na vyšetrenie?
„Osteoporóza sama o sebe nebolí. Bolesť prichádza až v dôsledku zlomeniny. Ak ste rizikový pacient alebo ste už zlomeninu utrpeli, mali by ste navštíviť lekára a absolvovať denzitometrické vyšetrenie. Ide o účinný spôsob, ako ochorenie diagnostikovať a následne liečiť,“ vysvetľuje endokrinológ a osteológ Martin Kužma. Ako dopĺňa analytik zdravotnej poisťovne Dôvera Martin Selvek, ženy od 65 rokov a muži od 70 rokov majú na vyšetrenie nárok automaticky, pričom rizikoví pacienti môžu absolvovať denzitometriu aj skôr – na odporúčanie všeobecného lekára. „Na Slovensku máme zazmluvnených takmer 100 pracovísk, kde sa takéto vyšetrenie vykonáva,“ uviedol Selvek.
Celosvetové údaje Medzinárodnej nadácie pre osteoporózu hovoria, že približne každá tretia žena a každý piaty muž po päťdesiatke utrpí osteoporotickú zlomeninu. „U našich poistencov sme minulý rok zaznamenali viac než 4 400 osteoporotických zlomenín, pričom najčastejšie išlo o zlomeniny predlaktia,“ spresňuje Selvek. Tieto zlomeniny často vedú k chronickej bolesti, invalidite, strate samostatnosti, ďalším zlomeninám, zníženej kvalite života a v niektorých prípadoch až k predčasnej smrti.
Existuje liečba
Osteoporózu je dnes možné liečiť účinnými a bezpečnými liekmi, ktoré sú na Slovensku plne hradené z verejného zdravotného poistenia. „Väčšina pacientov tieto lieky dobre znáša. Pomáhajú spevniť kosti, znižujú riziko ďalších zlomenín a prispievajú k aktívnemu a kvalitnejšiemu životu. Tiež znižujú riziko hospitalizácie či nutnosti operácie,“ vysvetľuje Kužma. Lieky sa zvyčajne užívajú tri až päť rokov, v prípade rizikových pacientov aj dlhšie. Ich účinnosť však závisí od pravidelného a dôsledného užívania.
Podľa dát zdravotnej poisťovne Dôvera však až 40 percent pacientov liečbu po roku prerušuje a tri percentá ju neužívajú tak často, ako predpísal lekár. „Aj keď sa pacient cíti dobre a nemal v poslednom období žiadnu zlomeninu, liečbu by nemal prerušovať. Riziko ďalšej zlomeniny, najmä stehnovej kosti alebo chrbtice, sa po vysadení liekov zvyšuje,“ zdôrazňuje Kužma.
Ohrození sú aj muži
Osteoporóza sa síce najčastejšie spája so ženami po menopauze, no ochorenie postihuje aj mužov – dokonca aj v mladšom veku. V databáze Dôvery majú muži s touto diagnózou v priemere 60 rokov, pričom ženy sú v priemere o tri roky staršie. Na každých desať žien s osteoporózou pripadá jeden muž.
Jedným z najúčinnejších spôsobov prevencie je pravidelný pohyb – napríklad aj obyčajná chôdza. V kombinácii s výživou bohatou na vápnik pomáha udržiavať zdravie kostí. Aj preto zdravotná poisťovňa Dôvera už viac ako desať rokov podporuje svojich poistencov v pohybových aktivitách. Majú k dispozícii zľavy na štartovné na siedmich veľkých bežeckých podujatiach po celom Slovensku a tiež tréningové plány od profesionálnych trénerov.
Ďalšie správy z domova i zo sveta nájdete aj na Dnes24, Facebooku a Instagrame.
Foto: ilustračné