Sny môžu prispieť k efektívnejšiemu učeniu

Foto: SITA/AP BRATISLAVA 23. apríla (WEBNOVINY) – Mozog si lepšie zapamätáva nové informácie, ak si človek po ich naučení pospí a zároveň sa mu o nich sníva. Zistili to americkí vedci z Harvard Medical School.

Vedci vo svojom experimente požiadali dobrovoľníkov, aby sa pokúsili zapamätať si plán trojdimenzionálneho počítačového bludiska a neskôr po niekoľkých hodinách nájsť cez toto bludisko cestu k označenému bodu. Tí účastníci pokusu, ktorí si po naštudovaní bludiska pospali a taktiež sa im o tejto úlohe snívalo, dokázali nájsť cestu cez bludisko rýchlejšie.

Reklama

Podľa vedcov je to dôkaz, že počas snívania sa mozog snaží spracovávať informácie o úlohe, ktorú treba vykonať. Taktiež si myslia, že týmto spôsobom by sa dala zlepšovať pamäť a zvyšovať efektivita učenia. Študenti by sa preto mali učiť najviac večer pred spaním alebo si po každej fáze učenia trocha pospať.

Informácie zverejnila webová stránka news.bbc.co.uk.

SITA