Zo Slovenska

Šport je vhodný pre všetky deti. Dôležité je nájsť ten správny, radí odborníčka

Každé dieťa by malo športovať bez ohľadu na to, či na to má „bunky" alebo nie. Ide predsa o jeho vývin a zdravie.

Každé dieťa má rado pohyb a telesnú aktivitu. Z tohto základného faktu by mali vychádzať aj rodičia a učitelia, myslí si Andrea Čvapková, zakladateľka BENI klub, o.z.

„Ide skôr o to, na akej úrovni a s akou záťažou má dieťa trénovať. Deti, ktoré sú pohybovo a koordinačne veľmi zdatné, majú silnú motiváciu a nadpriemerné výkony, by mali trénovať aktívne v profesionálnych kluboch. Deti, ktoré sú vo výkone na priemernej alebo podpriemernej úrovni, môžu športovať v kluboch rekreačne," informuje Čvapková.

Pripomína, že ak dieťa nedosahuje práve vrcholové výkony, stále sa môže hýbať a športovať.

„Skúsenosti nám ukazujú, že každé dieťa sa rado hýbe. Je treba ho však včas motivovať, nájsť aktivitu, ktorá ho baví a vytvoriť mu podmienky pre športovanie.“

„Tým deťom, ktoré budia dojem, že nemajú záujem o šport, jednoducho len treba pomôcť nájsť si cestu k športu. Potrebujú silnejšiu motiváciu, aby sa hýbali, rezonuje u nich oveľa viac potreba nájsť šport, ktorý ich bude zabávať," vysvetlila Čvapková.

PREČÍTAJTE SI: Keď prestane biť, je neskoro: Poznáte recept na zdravé srdce?

Pohybové vlastnosti sú základ

Vhodnosť aktivity závisí predovšetkým od povahových vlastností dieťaťa. „Tento faktor nezmeníme. Ak chcete, aby dieťa vytrvalo pri športe, potrebujete mu nájsť taký šport, ktorý sa bude hodiť k jeho povahe. Malým deťom vyberajú športy rodičia, motivujú ich a deti zdieľajú radosť rodiča a napĺňajú predstavy rodičov o športe. Keď sa dieťaťu buduje vlastné vedomie a osobnosť okolo 8–9 rokov, môže sa stať, že zrazu už neprijíma šport, ktorý doteraz robil," priblížila Čvapková.

PREČÍTAJTE SI: Prečo Slováci deti (ne)očkujú? Vedci zistili, čo ovplyvňuje rozhodnutie rodičov!

Aký je ten najvhodnejší šport?

Pri hľadaní vhodného športu môže preto pomôcť psychologické testovanie. Po testovaní rodič dostane do rúk vyhodnotenie, kde sa dozvie, ktoré konkrétne športy sú z pohľadu vlastností dieťaťa a jeho fyzických možností tie najlepšie. „Všetky deti môžu športovať, len ich treba nasmerovať k tomu športu, v ktorom sa môžu v rámci svojich vlastností realizovať," podotkla Čvapková.

Jedine veľmi silný vzor z rodiny dokáže podľa jej slov dieťa ovplyvniť tak, že si vyberie šport, ktorý nezodpovedá jeho povahe, napríklad, ak otec hrá tenis.

Čím je dieťa mladšie, tým viac by malo športovať všestrannejšie a hravejšie.

„Stretávame sa často s tým, že deti končia so športom pretože boli preťažené a znechutené jedným športom. Žiaľ, profi kluby tlačia na výkon a preto dávajú deťom veľa tréningov, jednostranne zameraných a vytláčajú potrebu dieťaťa pre všestranný fyzický rozvoj, hru a regeneráciu. Je to veľká škoda, takto sa pripravujeme o šikovných športovcov, ktorí keby sa im šport dávkoval postupne a všestrannejšie, tak by mohli pri ňom zotrvať," zhrnula Čvapková.

Zdroj: TASR
Najčítanejšie na Dnes24.sk
Magazín
Najčítanejšie zo Slovenska
SLEDUJTE NÁŠ INSTAGRAM