Viete sa správne natrieť počas OPAĽOVANIA? Odborníčka UPOZORNILA na časté chyby, VIDEO
Nie vyššie SPF, ale správne množstvo a pravidelné opakovanie aplikácie rozhodujú podľa slov odborníkov o kvalite ochrany.
Myslíte si, že viete, ako sa správne natierať počas opaľovania? „Väčšina ľudí používa len 25 – 50 % odporúčaného množstva opaľovacieho krému. Výsledkom je výrazne nižšia ochrana, než uvádza SPF na obale,“ upozornila Fakultná nemocnica s poliklinikou F. D. Roosevelta Banská Bystrica, kde zverejnila aj informačné video s radami odborníčky.
„Vedeli ste, že na natretie celého tela dospelého človeka je potrebných približne 30 – 35 ml opaľovacieho krému? To je asi jeden „poldecák“. Pri týždňovej dovolenke pri mori by mala jedna dospelá osoba spotrebovať približne celé 200–250 ml balenie opaľovacieho krému,“ poznamenala nemocnica.
Najčastejšie zabúdame natierať uši, pery, krk a zátylok, vlasovú hranicu, priehlavky, chrbty rúk, okolie očí.
Nemocnica radí nezabudnúť:
- natierať sa každé 2 hodiny,
- po kúpaní,
- po spotení,
- po osušení uterákom.
Nie vyššie SPF, ale správne množstvo a pravidelné opakovanie aplikácie podľa slov nemocnice rozhodujú o kvalite ochrany. „Koža si pamätá každé spálenie, každú dovolenku bez dostatočnej ochrany aj každodenný pobyt na slnku. Dôsledkom nie sú len vrásky, pigmentové škvrny, rozšírené cievky a strata elasticity kože, ale aj vyššie riziko vzniku aktinických keratóz, bazaliómov, spinaliómov a malígneho melanómu,“ vysvetľuje MUDr. Petra Mečiarová z II. Dermatovenerologickej kliniky SZU .
Ďalšie správy z domova i zo sveta nájdete aj na Dnes24, Facebooku a Instagrame.
Foto: ilustračné