Vyberáte kôstky z melóna? Nemali by ste to robiť, majú blahodarné účinky na ZDRAVIE
Keď zistíte, aké účinky majú jadierka v melóne na zdravie človeka, je dosť možné, že ich pred konzumáciou už nikdy nebudete vyberať a vyhadzovať.
Vedci zistili, že jadierka melóna obsahujú vitamíny a minerály a aj ďalšie látky, ktoré podporujú liečbu dokonca i závažnejších ochorení. Upozornil na to server Onet.pl s tým, že výsledky výskumu sú dostupné na odbornej stránke International Research Journal of Pharmacy.
Reč je o dyni červenej, ktorú u nás bežne nazývame aj melón červený či vodný.
HOROR na obľúbenom gréckom ostrove! Dovolenkárku NAPADLA nebezpečná korytnačka
Množstvo benefitov
Ukázalo sa, že jadierka melóna pomáhajú liečiť plesňové a bakteriálne infekcie, ako aj kožné, tráviace a dýchacie ochorenia. Ich pravidelná konzumácia môže pomôcť pri liečbe žalúdočných vredov.
Okrem toho majú melónové jadierka aj analgetické a protizápalové vlastnosti, majú vplyv na zníženie krvného tlaku a pomáhajú pri zápche.
Obsahujú horčík, zinok, železo, vitamíny skupiny B a nenasýtené mastné kyseliny. Vedci zároveň zdôraznili, že konzumácia týchto jadierok nemá žiadne vedľajšie účinky.
Jedna nevýhoda
Zo širšieho uhla pohľadu je tu však jedna, pre niekoho možno celkom zásadná nevýhoda. A to že sú tieto jadierka pomerne kalorické. 100 gramov obsahuje viac ako 500 kilokalórií.
Keď vezmeme do úvahy celý melón, až z 90% ho tvorí voda. Za sladkú chuť vďačí vysokému obsahu ovocného cukru.
Mimochodom, vedeli ste, že jadierka z melóna sa v niektorých krajinách pražia podobne ako arašidy alebo kešu? Podávajú sa často solené.
Foto: ilustračné