Vysokoškoláci vypnite!
Kolotoč povinností do školy konečne končí. Zimný semester máme pomaly za sebou, pred skúškovým treba nabrať druhý dych a nové sily do ďalšej práce. Viete oddychovať?
Ak sa Vám podarilo ukončiť semester nielen v psychickom zdraví, ale aj úspešne- gratulujeme! Ak nie, v týchto dňoch sa ešte asi zachraňuje, čo sa dá, no od 23. na Vás čakajú hlavne sviatočné dni, rodina, kopec jedla a rozprávky v televízií. Viete nemyslieť na povinnosti?..oddych potrebuje nielen telo, ale hlavne mozog! Čo najviac pomáha je vyrovnať sa s tým, čo ste stihli a čo nie. S tým, čo nevyšlo sa už trápiť netreba!Čas sa vrátiť nedá a nové šance prídu viac ako určite. Rozmýšľať nad nepodarenými zápočtami môže veru pekne odoberať energiu. Za druhé, nielen dostatok spánku, ale aj pohybu, Vám zaručí pozitívnejšie myslenie a príjemné pocity. Stretávanie s priateľmi je zaručený liek na mnoho bôľov. Choďte von a zabavte sa! Tancujte, smejte sa, zoznamujte! Odborníci odporúčajú priateľov nielen ako pomoc, keď sa Vám chce plakať, či sťažovať, ale hlavne vtedy, keď sa potrebujete odreagovať a myslieť aj na niečo iné, než je škola, či problémy v práci. Užite si blízkosť Vašich drahých, pečte a upratujte s úsmevom na tvári, užite si pohodu Vianoc! Ako dlho ste nelyžovali?.. sneh nám napadol a mrzne výdatne- skvelé podmienky a príležitosť na oprášenie lyží! A čo korčule? Aj keď Vám to príliš nejde, nenechajte sa odradiť! Zoberte si kamarátku a zasmejte sa na sebe. S polovičkou ste asi nemali už dlho na seba toľko času ako práve teraz! Využite voľné chvíle, chodťe do prírody na prechádzky, alebo len tak spolu ležte na gauči pri Mrázikovi. Na záver jedno veľmi dôležité odporúčanie- všetko s mierou! Hlavne tie alkoholické nápoje pri oslavách:) Šťastné a veselé!