Čaká vás dlhá cesta autom či lietadlom? Dajte si pozor na NEBEZPEČNÚ trombózu
Cesta na dovolenku sa môže zmeniť na veľký zdravotný problém. Viete, ako predchádzať cestovateľskej trombóze?
Je tu čas dovoleniek, počas ktorého množstvo z nás strávi hodiny sediac v aute alebo lietadle. Okrem nudy nám hrozia aj zdravotné problémy. Jedným z nich je cestovná trombóza.
Tá vzniká pri spomalenom prietoku krvi napríklad práve počas dlhého sedenia v dopravnom prostriedku.
Aké sú príznaky?
Ako pripomenul portál TN.cz, krvné zrazeniny (trombózy), ktoré upchávajú žily alebo tepny, vznikajú pri nedostatku pohybu počas ciest, ktoré sú dlhšie ako štyri hodiny.
„Žilnú trombózu spoznáte tak, že máte opuchnutú dolnú končatinu, ktorá bolí. Môžu tam tiež byť nejaké zmeny farby,“ prezradil pre portál záchranár Marek Dvořák s tým, že tento problém postihne približne 180 ľudí zo 100-tisíc.
Ľudia, ktorých ohrozuje najviac
Pozor by si mali dať hlavne starší ľudia, ženy, ľudia s nadváhou alebo kŕčovými žilami. Cestovná trombóza vám hrozí aj v prípade, že ste dehydrovaný alebo máte poruchu krvnej zrážanlivosti.
Podľa záchranára pomôže, ak budete pravidelne prijímať tekutiny a pokiaľ patríte do niektorej z ohrozených skupín, pred dlhou cestou môžete použiť napríklad aj kompresné pančuchy. Pokiaľ vás čaká cesta autom, naplánujte si prestávky pravidelne aspoň každé dve hodiny a prejdite sa tak, aby ste postupne došľapovali na špičky, chodidlo a pätu.
Vážne ohrozenie
Cestovnú trombózu netreba brať na ľahkú váhu. „To najhoršie riziko je vznik takzvanej pľúcnej embólie, ktorá vzniká tak, že sa ten trombus z dolnej končatiny odtrhne a vnikne do pľúc. To sa prejavuje príznakmi, ako je bolesť na hrudi, náhle vzniká dýchavičnosť. Môže tam byť porucha vedomia,“ povedal pre TN.cz lekár Stanislav Popela.
Ak ste už trombózu prekonali, lekári odporúčajú pred cestou užiť lieky na riedenie krvi a nefajčiť.
Ďalšie správy z domova i zo sveta nájdete aj na Dnes24, Facebooku a Instagrame.
Foto: ilustračné