
Máte nedostatok kolagénu? Nejde len o vrásky a bolesť kĺbov, pri tomto buďte na pozore!
Úbytok kolagénu sa často spája s kvalitou pokožky a pohybovým aparátom. Vedeli ste však aj o ďalších príznakoch?
Máte nedostatok kolagénu? Nejde len o vrásky a bolesť kĺbov, pri tomto buďte na pozore!
Úbytok kolagénu sa často spája s kvalitou pokožky a pohybovým aparátom. Vedeli ste však aj o ďalších príznakoch?

Ľudské telo je asi z 10 % tvorené kolagénom. Ak ho máme dostatok, príliš si neuvedomujeme jeho dôležitosť. Aké sú varovné signály, že nám chýba?
Problémy s krvným obehom
Kolagén tvorí steny krvných ciev. „S pribúdajúcim vekom sa elasticita zhoršuje, ľudské telo má problém s reguláciou prietoku krvi. Vtedy začnete pociťovať množstvo príznakov spojených s abnormálnym krvným obehom,“ vysvetľuje portál Health Workers Collective.
A to sú časté bolesti hlavy a bolesti na hrudi, závraty či nepríjemná únava.
Skoré šediny
Spozorovali ste, že vaše vlasy sú napriek nie príliš vysokému veku akosi stále belšie? Alebo máte pocit, že sa vám biele kadere objavili nečakane a naraz? Ak ste skúšali telo posilňovať vitamínmi, a nepomohlo to, je možné, že vám chýba práve kolagén.
Bolesť kĺbov
Kolagén hrá dôležitú úlohu pri funkcii kĺbov a pri tvorbe kĺbovej chrupavky. Jej molekula je prepletená nielen v kostiach, ale aj vo väzoch a šľachách. Ak nastáva strata kolagénu, dochádza k väčšiemu treniu kostí, a to spôsobuje nepríjemnú až pálčivú bolesť a zápal.
Suché a lámavé nechty
Ruky a nechty sú vizitkou krásy. Máte nechty polámané a končeky vlasov rozštiepené? Skúste užívať vitamíny. V prípade, že nepostrehnete žiadne zlepšenie, je pravdepodobné, že vám aj v tomto prípade chýba kolagén.
Nedostatok kolagénu sa spája aj so šedým zákalom, nekvalitným spánkom a priberaním.
Mohlo by vás zaujímať:
- OBROVSKÝ smútok v slovenskom športe: Do hokejového neba odišiel legendárny hráč
- Štíhla a spokojná Katka Koščová: Bola som totálny LEŇOCH! Ako sa jej podarilo dostať do FORMY?
- Polícia je na nohách: Z domáceho väzenia utiekol mafiánsky nájomný VRAH!
- Majú STRACH o vlastnú bezpečnosť: Kultová kapela ohlásila KONIEC!
- Parkujeme všetci NESPRÁVNE? Zábery, podľa ktorých to tak môže byť!
- STRAŠNÁ smrť 16-ročného dievčaťa: Pri plávaní v rieke ju ZABIL žralok
- Terezu hľadalo celé Slovensko, jej telo vyplavil Dunaj: SRDCERVÚCE slová priateľa!
- Totálna ZMENA po rokoch: Hamšík zhodil povestné ČÍRO a dal to na "slušáka"! FOTO
- Pripravte sa na intenzívne sneženie, silný vietor a poľadovicu: KDE si treba dávať pozor?
- Hudobný svet zasiahla TRAGICKÁ správa: ZOMRELA slávna česká speváčka!
- SÚLOŽIACI párik je hitom internetu: Policajti nemali ZĽUTOVANIE a radovánky im prerušili!
- V noci radšej nikam NECHOĎTE: Bude arktická zima, v TÝCHTO okresoch má byť -20 °C!
- AKTUÁLNA správa: Policajti ukončili pátranie v Bratislave! NEZVESTNÁ Martina sa našla
- Chystáte sa cestovať vlakom? Príde k obmedzeniu, LÍSTOK kúpite len vo VLAKU
- Československý futbal zasiahla SMUTNÁ správa: Uznávaný tréner prehral boj s rakovinou
- Žena PREROBILA kuchyňu na nepoznanie: VIETE, koľko minula? Nepotrebovala ani 60 eur
- Majú STRACH o vlastnú bezpečnosť: Kultová kapela ohlásila KONIEC!
- ŠOK v parlamente! Poslanec počas rokovania pozeral PORNO, musel rezignovať
- Dominika Mirgová sa po NEVERE muža nezložila: Je to vôbec ona? Zmenená na nepoznanie!
- VRAŽDA v hoteli! Polícia hľadá ozbrojeného muža a vyzýva ľudí: POZOR, je nebezpečný!