Slintáte počas spánku? ZBYSTRITE! Telo vám môže signalizovať vážne PROBLÉMY
Ak sa ráno prebúdzate na vankúši mokrom od slín, môže ísť o spôsob, akým vám telo naznačuje vážnejšie problémy.
Keď sa ráno prebudíte na vankúši premočenom od vašich slín, nie je to nič príjemné. Vedeli ste však, že príčina tohto javu môže byť poriadne znepokojivá?
Čo je za tým?
Ako informuje Polsat, medzi najčastejšie príčiny nočného slintania patria infekcie dýchacích ciest – chrípka, prechladnutie, COVID-19 alebo zápal dutín.
Problém sa ešte zhoršuje, pokiaľ je nos upchatý hlienmi a vy musíte dýchať ústami. „Uvoľnené svaly potom uľahčujú tok slín. K tomuto javu môžu prispievať aj anatomické prekážky, ako napríklad vychýlená nosová prepážka,“ upozorňuje server.
Ďalšou príčinou nočného nadmerného slintania môže byť aj spánkové apnoe. Ide o stav, kedy dochádza k zastaveniu dýchania počas spánku. Portál preto radí, že pokiaľ vás tiež trápi hlasné, prerušované chrápanie, epizódy dusenia, náhle lapanie po dychu, ospalosť alebo sucho v ústach, mali by ste sa o tom poradiť so svojím lekárom.
Nočné slintanie môže byť tiež príznakom gastroezofageálneho refluxu (GERD), kedy sa pravidelne vracajú žalúdočné kyseliny do pažeráka. „Vyskytuje sa aj pri dysfágii (poruchy prehĺtania) spojenej so závažnými neurologickými ochoreniami, ako je mozgová príhoda, demencia alebo amyotrofická laterálna skleróza (ALS),“ varuje Polsat.
Nadmerné nočné slintanie môže byť navyše aj vedľajším účinkom niektorých liekov. V horších prípadoch môže dokonca viesť k duseniu v spánku.
Ako s tým bojovať?
V prípade, že ide o menej vážne prípady spôsobené upchatím nosa, je riešenie jednoduché. Pred spaním si poriadne vyčistite nos, napríklad soľným roztokom. Pomôcť môže aj zmena polohy v ktorej spíte, na spanie na boku.
„V prípade refluxu Britská národná zdravotná služba odporúča zjesť ľahšiu večeru približne 3–4 hodiny pred spaním a večer sa vyhýbať alkoholu. Ak sa však problém so slintaním objaví náhle, zhorší sa po začatí užívania nového lieku, je sprevádzaný dusením, chrápaním alebo inými rušivými príznakmi, je potrebná konzultácia s lekárom,“ uzavrel server.
Ďalšie správy z domova i zo sveta nájdete aj na Dnes24, Facebooku a Instagrame.
Foto: ilustračné