Veľké ODHALENIE vedcov: Zistili, čo pomáha SPOMALIŤ starnutie!
Vedci priniesli prekvapivú správu, ktorá odhalila, čo pomáha spomaliť starnutie. A nie sú to žiadne krémy a podobne.
Ako spomaliť starnutie? Euronews píše, že by sme mali zabudnúť na krémy a doplnky stravy. Vedci odhalili, čo skutočne pomáha chrániť pred starnutím.
Nová štúdia ukázala, že to, čo nám môže pomôcť žiť dlhšie, je ovládanie viacerých jazykov!
Vedci preskúmali údaje viac ako 80-tisíc ľudí z 27 európskych krajín vo veku 51 až 90 rokov. Výskumníci porovnávali, či je rýchlosť, akou starnú, rýchlejšia alebo pomalšia, ako sa očakáva na základe zdravotných faktorov a údajov o ich životnom štýle.
Na čo prišli?
Odborníci svoje zistenia publikovali v časopise Nature. A výsledky sú viac ako prekvapivé. Vedci dospeli k záveru, že ľudia, ktorí ovládajú iba jeden jazyk majú väčšiu pravdepodobnosť zrýchleného starnutia. Z výsledkov je jasné, že Európania, ktorí hovorili viacerými jazykmi, mali v priemere polovičnú pravdepodobnosť zrýchleného starnutia.
Viac jazykov = pomalšie starnutie
S každým ďalším jazykom sa navyše biologické starnutie prejavovalo neskôr. „Každý ďalší jazyk poskytoval merateľnú ochranu,“ povedal spoluautor štúdie Health Agustin Ibanez a dodal: „Je to silný signál, že každodenná mentálna činnosť, ako napríklad používanie viacerých jazykov, môže ovplyvniť biologické tempo starnutia.“
Vysvetľuje to tým, že aktívne používanie viacerých jazykov nepretržite posilňuje viacero aspektov: „Viacjazyčnosť tiež posilňuje sociálnu prepojenosť, kultúrnu príslušnosť a možno aj emocionálnu reguláciu. Toto všetko znižuje stres a podporuje kardiovaskulárne, metabolické a imunitné zdravie,“ uzavrel.
Ďalšie správy z domova i zo sveta nájdete aj na Dnes24, Facebooku a Instagrame.
Foto: ilustračné