Niečo sladké, chutné a zdravé od GIGI? Nech sa páči, jablkovo-maková MAŠKRTA!
Je hriech si dopriať sladkú dobrotu? Nie! Hlavne, keď ide o koláč zo sezónneho ovocia, ktorý pre vás pripravila naša blogerka Gigi.
Niečo sladké, chutné a zdravé od GIGI? Nech sa páči, jablkovo-maková MAŠKRTA!
Je hriech si dopriať sladkú dobrotu? Nie! Hlavne, keď ide o koláč zo sezónneho ovocia, ktorý pre vás pripravila naša blogerka Gigi.
Ako každý víkend, aj tento sme v našej rubrike receptov využili Stanku Šiškovú alias Gigi, aby predstavila niečo chutné zo svojej zásoby unikátnych jedál. Tie nájdete aj na jej instagramovom účte.
Jablko musí byť
Sympatická mamička dvoch ratolestí tentoraz vsadila na jablkovú pochúťku. „Tipnite si, koľko jabĺk treba denne zjesť, aby sme sa cítili a vyzerali lepšie? Jedno! Skutočne stačí len jedno jablko a vitamíny obsiahnuté v ňom spomalia proces starnutia organizmu. Taktiež sú považované za pozitívne antioxidanty,“ hovorí Stanka ku hlavnej ingrediencii tohto receptu. Nájdete ho aj TU.
Ľahký jablkovo-makový koláč
Čo potrebujeme?:
- 7× jabĺk (nastrúhaných so šupkou)
- 1,5 hrnčeka (od čaju) maku
- 1× hrnček ovsených vločiek
- 0,5× hrnček práškového trstinového cukru (javorový sirup, med)
- 1–2× škoricový cukor
- maslo (podľa potreby)
Postup: Mak, ovsené vločky a cukor spolu zmiešame. Spodnú časť jánskeho skla (alebo inej formy) si vytrieme maslom, polovicu suchých ingrediencií vysypeme na spodok formy a navrch naukladáme jablká (tiež rozdelíme na polovicu). Postom posypeme škoricovým cukrom a poukladáme tenké plátky masla (jedine vtedy, keď maslo chceme dať). Zopakujeme tento postup ešte raz a dáme piecť do rozohriatej rúry na 180 stupňov a pečieme cca 30 minút.
Tip na záver
„Nastrúhajte si o jedno jabĺčko viac a aplikujte si ho na tvar vo forme masky – strúhané jablko vtrite do pokožky a nechajte 10–20 minút pôsobiť. Následne ho zmyte vlažnou vodou,“ radí Gigi ako využiť jablko aj iným spôsobom.
Máte chuť na niečo výdatné, ale držíte diétu? Naša GIGI má pre vás TÚTO polievku!
Chcete mať svaly ako Pepek námorník? Tak ŠUP na tento recept od Gigi!
- Čoskoro zatvoria 90 predajní: Na Slovensku a v Čechách končí známa módna sieť!
- KTO sa nadrie v práci najviac? Zoznam 10 najväčších MAKAČOV. Ste medzi nimi?
- CIKÁTE v sprche? Nerobte to! Môžete si spôsobiť dva veľké PROBLÉMY
- TÝŽDENNÝ HOROSKOP podľa Valiky: Koho čakajú dni plné lásky a komu hrozí ROZVOD?
- PCR testy sa budú znovu využívať: Vďaka nim zistíme, kto sa nakazil opičími kiahňami!
- AKTUÁLNE zo súdu: Prehovorila Zsuzsová, vražda Kuciaka vraj bola pasca na Kočnera
- Takto vyzerajú ŠTÁDIÁ opičích kiahní: KOHO najviac ohrozujú a ako sa im vyhnúť?
- Čečenský vodca Kadyrov pohrozil ÚTOKOM na Poľsko: Do šiestich sekúnd ukážeme, čoho sme schopní!
- Európa hlási prvé prípady OPIČÍCH KIAHNÍ: Ako sa vírus šíri? POZOR na tieto príznaky!
- Bolt zavádza TVRDŠIE PRAVIDLÁ: Kolobežka neodvezie každého a na jazdu po drinku zabudnite
- Čoskoro zatvoria 90 predajní: Na Slovensku a v Čechách končí známa módna sieť!
- INZERÁT mladého Slováka valcuje internet: Z paródie na realitku ľudia vybuchujú smiechom
- OCHRÁNI vás očkovanie proti klasickým kiahňam aj pred opičími? POZOR na rok narodenia!
- PCR testy sa budú znovu využívať: Vďaka nim zistíme, kto sa nakazil opičími kiahňami!
- SVET O SLOVENSKU: Šialený rast cien bytov sa pre Slovákov môže skončiť zle!
- Čečenský vodca Kadyrov pohrozil ÚTOKOM na Poľsko: Do šiestich sekúnd ukážeme, čoho sme schopní!
- Svet hudby už nebude nikdy ako predtým: Zomrel zakladateľ legendárnych DEPEŚÁKOV
- Takto vyzerajú ŠTÁDIÁ opičích kiahní: KOHO najviac ohrozujú a ako sa im vyhnúť?
- Šokujúca správa z nakrúcania: Známy hollywoodsky herec ZOMREL počas spánku
- Veľká úľava! Policajti chytili muža, ktorý sa vyhrážal MASOVÝM VRAŽDENÍM na Spiši