Nedarí sa vám SCHUDNÚŤ? Vyskúšajte týchto 9 korenín! Majú priam ZÁZRAČNÉ účinky
Chudnutie nemusí zákonite znamenať utrpenie so zdravým, no chuťovo nevýrazným jedlom. Pozrite si koreniny, ktoré vám pomôžu zhodiť kilá.
Vedeli ste o tom, že okrem cvičenia a zdravej stravy vám môže pomôcť schudnúť aj niečo iné? Reč je o koreninách. „Korenie dokáže viac než len dodať jedlám určitú chuť. Pri správnom používaní vám môžu pomôcť schudnúť,“ píše Diva.sk.
A aké koreniny vám pomôžu pri zhadzovaní prebytočných kilogramov?
Kurkuma
Táto korenina má protizápalové a detoxikačné účinky. Obsahuje kurkumín, ktorý zabezpečuje rýchly pocit sýtosti a stimuluje aj činnosť vašich čriev. „Napomáha tráveniu, zabezpečuje rovnováhu tráviaceho traktu a umožňuje rýchlejší odchod toxínov z nášho tela,“ uvádza server.
Oregano
Oregano obsahuje viacero esenciálnych olejov. Jedným z nich je tymol, ktorý podporuje trávenie. Navyše toto korenie má protizápalové a antibakteriálne účinky. Okrem chudnutia tak napríklad zmierni kašeľ a bolesť v krku.
Čierne korenie
Vedeli ste, že vám môže pomôcť aj táto bežná súčasť našich kuchýň? Toto základné korenie totiť pomáha stimulovať metabolizmus. Nič vám tak nebráni si svoje jedlo okoreniť o čosi viac.
Zázvor
Zázvor má nielen liečivé účinky. Vďaka pikantným látkam gingerol a shogaol sa dá označiť za „zabijaka“ kalórií. Navyše, podporuje dobré trávenie.
Ďalších 5 korenín, ktoré vám pomôžu schudnúť, nájdete na druhej strane!