Ženy, neviete schudnúť z brucha? Spoznajte najlepší ČAS na spálenie kalórií

Muži to majú inak

Vraví sa, že muži sú z Marsu a ženy z Venuše a platí to aj v športovaní. U mužov neboli zaznamenané rozdiely počas ranného alebo večerného cvičenia, je tu však jedno ale! Večerné cvičenie prináša mužom veľký bonus. Zistilo sa, že je „ideálne pre mužov, ktorí sa zaujímajú o zlepšenie zdravia srdca a metabolizmu,“ hovorí doktor Arciero, vedúci autor štúdie.

Prečo je rozdiel medzi pohlaviami? V tomto prípade nemajú výskumníci odpoveď, no zhodujú sa na tom, že významnú úlohu v tom môžu mať hormóny, biologické hodiny a cykly spánku a bdenia.

Ďalšie správy z domova i zo sveta nájdete aj na Dnes24, Facebooku a Instagrame.

Foto: ilustračné