Kňaz z 19. storočia sa stal WELLNESS guru: Jeho metódy sú teraz horúcimi TRENDMI!

Vyliečil sám seba z tuberkulózy, ktorá v tom čase znamenala často smrť a jeho metódy sú dnes mimoriadne populárne.

16. september 2023 TOS Lifestyle

Kneippove zásady

Špecializovaný český server Vitalia.cz dal zo spomínaných publikácií dohromady výber Zásad zdravého životného štýlu podľa Kneippa. Ktoré to sú?

• Jesť jednoduché jedlá, bez zbytočného korenia a dochucovadiel.
• Neholdovať kvasným nápojom.
• Často vetrať.
• Vyhýbať sa úzkosti a strachu, ktoré môžu začatú chorobu len zhoršiť.
• Nenosiť vysoké podpätky, ktoré ničia klenbu nohy a prispievajú k úrazom.
• Obliekať sa tak, aby krv mohla do všetkých častí tela voľne prúdiť (nezahaľovať krk škrtiacimi nákrčníkmi a šálami).
• Otužovať (aj chodením naboso po rose, snehu, tráve po daždi).

Foto: ilustračné