Nie je káva ako káva: VIETE, prečo nás po pár dúškoch PREŽENIE na záchod?
Mnohí milovníci kávy po niekoľkých hltoch utekajú rýchlo „na veľkú“. Prečo sa to deje? Vedci majú odpoveď. Ak vás to trápi tiež, skúste svoj nápoj upraviť.
Mlieko a smotana
CNN pripomína, že ak vás po káve s mliekom vždy „preženie“ na toaletu, mali by ste s touto mliečnou prísadou prestať. „Môže byť vinníkom akéhokoľvek náhleho nutkania na veľkú potrebu.“ Je totiž možné, že trpíte neznášanlivosťou laktózy.
„Jedným zo spôsobov, ako zistiť, čo vás núti ísť na záchod, je piť kávu bez mliečnej smotany alebo mlieka, a niekoľko dní sledovať svoje príznaky," povedala dietetická odborníčka na výživu.
No pripomenula, že ak naopak trpíte zápchou, nebolo by rozumné rozhýbať svoje telo práve popíjaním najobľúbenejšieho nápoja na svete.
Ak máte tento problém, skúste do svojho jedálnička zaradiť väčší príjem vlákniny, a to prostredníctvom ovocia, zeleniny, semien a napríklad i celozrnných výrobkov.
Ďalšie správy z domova i zo sveta nájdete aj na Dnes24, Facebooku a Instagrame.
Vylúčili ste z kávičky kofeín a mlieko, no máte chuť si pri nej dobre zamaškrtiť? Pochutnajte si na pečenej hruške.