Chudnutie nebolo nikdy príjemnejšie: Doprajte si POTRAVINY, ktoré ZASTAVIA chuť do jedla
Vyskúšali ste už rôzne neúčinné diéty alebo ste si odopierali jedlo? Najedzte sa konečne bez výčitiek! Tieto zdravé potraviny vás zasýtia na dosť dlho.
Chudnutie nebolo nikdy príjemnejšie: Doprajte si POTRAVINY, ktoré ZASTAVIA chuť do jedla
Vyskúšali ste už rôzne neúčinné diéty alebo ste si odopierali jedlo? Najedzte sa konečne bez výčitiek! Tieto zdravé potraviny vás zasýtia na dosť dlho.
4) Vajcia
Vraví sa, že raňajky sú základom dňa, preto to skúste s vajíčkami. Rýchlo zasýtia a stopnú vás pred ďalším sústom.
5) Sladké zemiaky
Sladké zemiaky v sebe ukrývajú špeciálny druh škrobu, ktorý odoláva tráviacim enzýmom. Jedlo zostane preto v žalúdku dlhšie. Batáty zasýtia a zároveň potlačia chuť do jedla.
Skúste zaradiť batáty do jedálnička pre ďalšie benefity – sú vhodné i pre diabetikov, znižujú krvný tlak, pomáhajú pri zápche a pri podráždenom žalúdku.
Ktoré potraviny a hotové jedlá ešte znižujú chuť do jedla? Je to losos, zázvor, zeleninová polievka, tmavá čokoláda, tofu, wasabi, ovsené vločky, zeleninové šťavy, ľanové semienka, škorica a zelený čaj.
Tak čo, vyskúšate?
Mohlo by vás zaujímať:
- STOPNITE cukrovku, demenciu a zlý spánok: Tieto potraviny a nápoje najviac ŠKODIA mozgu
- Zabudnite na 10-tisíc krokov denne: Koľko si treba odkráčať pre lepšie zdravie?
- TIETO základné POTRAVINY by ste nemali opakovane ZOHRIEVAŤ: Vedeli ste o nich?
- Našiel Gáborík DRUHÝ DOMOV v Chorvátsku? Bývalá hviezda NHL má VILU na krásnom mieste
- Triky kaderníkov, ako opticky ZOŠTÍHLIŤ tvár: Toto sú ÚČESY, ktoré si zamilujete
- OBROVSKÝ smútok v slovenskom športe: Do hokejového neba odišiel legendárny hráč
- Štíhla a spokojná Katka Koščová: Bola som totálny LEŇOCH! Ako sa jej podarilo dostať do FORMY?
- Majú STRACH o vlastnú bezpečnosť: Kultová kapela ohlásila KONIEC!
- Parkujeme všetci NESPRÁVNE? Zábery, podľa ktorých to tak môže byť!
- Polícia je na nohách: Z domáceho väzenia utiekol mafiánsky nájomný VRAH!
- STRAŠNÁ smrť 16-ročného dievčaťa: Pri plávaní v rieke ju ZABIL žralok
- Totálna ZMENA po rokoch: Hamšík zhodil povestné ČÍRO a dal to na "slušáka"! FOTO
- Terezu hľadalo celé Slovensko, jej telo vyplavil Dunaj: SRDCERVÚCE slová priateľa!
- VRAŽDA v hoteli! Polícia hľadá ozbrojeného muža a vyzýva ľudí: POZOR, je nebezpečný!
- Žena PREROBILA kuchyňu na nepoznanie: VIETE, koľko minula? Nepotrebovala ani 60 eur
- SÚLOŽIACI párik je hitom internetu: Policajti nemali ZĽUTOVANIE a radovánky im prerušili!
- V noci radšej nikam NECHOĎTE: Bude arktická zima, v TÝCHTO okresoch má byť -20 °C!
- AKTUÁLNA správa: Policajti ukončili pátranie v Bratislave! NEZVESTNÁ Martina sa našla
- Československý futbal zasiahla SMUTNÁ správa: Uznávaný tréner prehral boj s rakovinou
- Dominika Mirgová sa po NEVERE muža nezložila: Je to vôbec ona? Zmenená na nepoznanie!
- ŠOK v parlamente! Poslanec počas rokovania pozeral PORNO, musel rezignovať
- Trvá to celú večnosť? Nemusí! Takto v zime ODHMLITE okná v aute za ZLOMOK ČASU!
- Chystáte sa cestovať vlakom? Príde k obmedzeniu, LÍSTOK kúpite len vo VLAKU
- Žena PREROBILA kuchyňu na nepoznanie: VIETE, koľko minula? Nepotrebovala ani 60 eur
- Z kasy v dedine na východe zmizol MILIÓN eur: Obecnú účtovníčku pobláznila VEŠTICA!