Kristína Kováčová
Rôzne
Tichý zabijak
Za veľa problémov srdca je zodpovedný vysoký krvný tlak.
Je to tak, lebo srdce musí pracovať oveľa silnejšie a to isté platí aj pre cievy. Ako však tomuto problému pomôcť a uľahčiť tým funkciu srdca? Treba dlhodobo obmedziť prísun soli do ľudského organizmu. Znížiť vysoký krvný tlak pomáha taktiež aj sója ale aj obilné vločky. Výsledky sa dostavia len pravidelnou konzumáciou. Pomáha taktiež šťava z červenej repy zmiešaná s medom, šťava z čerstvého ananásu , zo zeleniny priaznivo pôsobia:zeler, baklažán, uhorky, pór a cibuľa s cesnakom. Z ovocia je hlavným pomocníkom hlavne grapefruit, egreš, jablká, banány, mango a avokádo. Pri liečbe vysokého krvného tlaku je veĺmi dôleźitý pokojný život bez stresu a veĺa pohybu.