Čo o spermiách možno neviete?!
Muži s kvalitnými spermiami sa vraj o tridsať rokov stratia zo zemského povrchu!
Dôležitými signálmi, ktoré hovoria o zdravých spermiách muža sú lesklé vlasy a pevné nechty. O to sa stará zinok, ktorého má muž v tomto prípade v tele dostatok.
**Neodcudzujte ich na zánik ** Lenivosť spermií je spôsobená nedostatočným pohybom, dlhým telefonovaním, prácou na notebooku, ktorý je držaný na kolenách, horúcimi kúpeľmi, saunovaním, opaľovaním . Prevažne všetky tieto faktory spôsobujú zohrievanie semenníkov, ktoré oni nenávidia. Ak k tomu pridáme alkohol, nikotín, či drogy spermie sú jednoznačne odsúdené na zánik.
Prebuďte lenivé bičíky Vznik a pohyblivosť spermií v dostatočnej miere ovplyvňuje príjem tekutín. Ak sa zabúda na pitný režim spermie strácajú potrebnú kvalitu a pohyblivosť. Netreba však zabúdať aj na dostatočné množstvo bielkovín, napríklad v podobe mäsa alebo mliečnych výrobkov. Zinok a kofeín, ten druhý len v miernych dávkach, pretože nadmerné množstvo kávy má presne opačný účinok.
Viete, že: • ich životnosť v tele je približne mesiac
• v tele ženy prežívajú 1–3 dni • priemerná produkcia spermií je
až 72 miliónov denne • ich počet v ejakuláte muža je 200 –
600 miliónov • kvalita spermií je lepšia v poobedňajších hodinách •
ak chcete splodiť dieťa, pár dní sexuálne abstinujte, zlepší to kvalitu
vášho ejakulátu a tým aj šance
na oplodnenie
