TOS
Lifestyle
Kňaz z 19. storočia sa stal WELLNESS guru: Jeho metódy sú teraz horúcimi TRENDMI!
Vyliečil sám seba z tuberkulózy, ktorá v tom čase znamenala často smrť a jeho metódy sú dnes mimoriadne populárne.
Kneippove zásady
Špecializovaný český server Vitalia.cz dal zo spomínaných publikácií dohromady výber Zásad zdravého životného štýlu podľa Kneippa. Ktoré to sú?
- Jesť jednoduché jedlá, bez zbytočného korenia a dochucovadiel.
- Neholdovať kvasným nápojom.
- Často vetrať.
- Vyhýbať sa úzkosti a strachu, ktoré môžu začatú chorobu len zhoršiť.
- Nenosiť vysoké podpätky, ktoré ničia klenbu nohy a prispievajú k úrazom.
- Obliekať sa tak, aby krv mohla do všetkých častí tela voľne prúdiť (nezahaľovať krk škrtiacimi nákrčníkmi a šálami).
- Otužovať (aj chodením naboso po rose, snehu, tráve po daždi).
Foto: ilustračné
Mohlo by vás zaujímať:
Zdroj: Dnes24.sk