Nie vždy je dobré umývať si zuby: Zubárka varuje, KEDY vám to môže uškodiť?
Prekvapivé slová z úst zubárky. Sú prípady, kedy by sa zuby podľa nej umývať nemali. Dôvod? Môže to priniesť viac škody ako úžitku.
Londýnska zubárka Shaadi Manouchehri zverejnila na Instagrame video, ktoré sa stalo virálnym. Na prekvapenie mnohých sledujúcich, opísala v ňom situácie, kedy by sa nemali čistiť zuby.
Podľa jej slov by sa zuby nemali umývať hneď po raňajkách, krátko po dojedení sladkého a ani po zvracaní.
Čistenie zubov krátko po týchto činnostiach môže totiž podľa zubárky poškodiť sklovinu.
Prečo je to tak?
Ako vysvetľuje bližšie, pri rozkladaní cukru v ústnej dutine sa tvorí kyselina, ktorá rozpúšťa sklovinu, čo môže viesť k zubnému kazu. Ak si teda čistíte zuby hneď po jedle a obzvlášť po sladkom, kyseline manuálne napomáhate ničiť sklovinu jej vtieraním na zuby.
Čo teda radí? Po jedle počkať aspoň hodinu a potom si umyť zuby.
V rámci komentárov sa objavila rada, že treba po jedle alebo po zvracaní opláchnuť ústa čistou vodou a skrátiť tak „čakaciu dobu“ len na 30 minút, s čím zubárka súhlasila.
Ak sa budete pravidelne ponáhľať, môže to podľa odborníčky prispieť k tvorbe zubných kazov.
Príčiny kazu
Kaz je v podstate výsledkom procesu zmäkčovania a poškodzovania skloviny, ktorý vyvoláva aj spomínaná kyselina. Jednou z jeho najčastejších príčin je tak strava bohatá na cukor.
Aj preto sa deťom hovorí, že keď to budú preháňať so sladkým, budú mať pokazené zuby.
Ďalšími príčinami sú nedostatok vitamínu B a iných minerálov či nesprávna ústna hygiena. Podľa odborníkov je dobré čistiť si zuby pastou s fluoridmi aspoň dvakrát denne a nezabúdať na medzizubné priestory.
Foto: ilustračné