
RECEPT Zuzky Vačkovej: Chcete ĽAHKO schudnúť? PRÍLOHA k jedlu nemusí byť iba zelenina
Ak sa chcete zdravšie stravovať, nemusíte si k hlavnému jedlu nakladať len zeleninový šalát. Existujú aj chutnejšie prílohy.
RECEPT Zuzky Vačkovej: Chcete ĽAHKO schudnúť? PRÍLOHA k jedlu nemusí byť iba zelenina
Ak sa chcete zdravšie stravovať, nemusíte si k hlavnému jedlu nakladať len zeleninový šalát. Existujú aj chutnejšie prílohy.

Nebojte sa, k mäsku či inej dobrote si môžete dopriať ani niečo iné ako je zeleninový šalát. Prinášame vám výber zdravších príloh.
Karfiolová ryža
Je výborná k rôznym mäsitým aj bezmäsitým jedlám. No výhod má oveľa viac: Je rýchlo pripravená, dobre zasýti a je to nízkokalorická príloha. Ako si ju pripraviť? Karfiol nastrúhajte na strúhadle so stredne veľkými dierkami alebo použite sekáčik na zeleninu. Cieľom je rozdrobiť karfiol na kúsky o veľkosti klasickej ryže.
V ďalšom kroku nadrobno nasekaný karfiol preložte do látkovej utierky a vytlačte z neho prebytočnú vodu. Potom ho vložte do hrnca, pridajte lyžicu oleja a chvíľku povarte. Hotovú prílohu stačí len dochutiť soľou, a je to!
Špagety z cukety
Chudnúť pomocou špagiet? Je to možné. Ako na to? Cuketu nastrúhajte škrabkou na dlhé pásy. Tie potom stláčajte medzi prstami – jednoduchým ťahom vzniknú jemné špagety. Rezance osoľte a orestujte na panvici. Rýchly a chutný recept si zamilovala aj herečka Zuzana Vačková. Nájdete ho vo VIDEU na konci článku.
A čo v prípade známejších príloh? Článok pokračuje na druhej strane!
Všetko o zdraví a kráse:
- Carmen sa ukázala v PLAVKÁCH: Je to vôbec ona? Geissenka má postavu ako mladica, FOTO
- Chudnutie nebolo nikdy príjemnejšie: Doprajte si POTRAVINY, ktoré ZASTAVIA chuť do jedla
- TIETO základné POTRAVINY by ste nemali opakovane ZOHRIEVAŤ: Vedeli ste o nich?
- RANNÁ KÁVA po prebudení ŠKODÍ zdraviu: Aj vás trápia TAKÉTO zdravotné problémy?
- Jeseň je sezóna VYPADÁVANIA VLASOV: Čo robiť, aby ste všade nenachádzali chumáče?
- OBROVSKÝ smútok v slovenskom športe: Do hokejového neba odišiel legendárny hráč
- Štíhla a spokojná Katka Koščová: Bola som totálny LEŇOCH! Ako sa jej podarilo dostať do FORMY?
- Polícia je na nohách: Z domáceho väzenia utiekol mafiánsky nájomný VRAH!
- Majú STRACH o vlastnú bezpečnosť: Kultová kapela ohlásila KONIEC!
- Parkujeme všetci NESPRÁVNE? Zábery, podľa ktorých to tak môže byť!
- STRAŠNÁ smrť 16-ročného dievčaťa: Pri plávaní v rieke ju ZABIL žralok
- Terezu hľadalo celé Slovensko, jej telo vyplavil Dunaj: SRDCERVÚCE slová priateľa!
- Totálna ZMENA po rokoch: Hamšík zhodil povestné ČÍRO a dal to na "slušáka"! FOTO
- Pripravte sa na intenzívne sneženie, silný vietor a poľadovicu: KDE si treba dávať pozor?
- Hudobný svet zasiahla TRAGICKÁ správa: ZOMRELA slávna česká speváčka!
- SÚLOŽIACI párik je hitom internetu: Policajti nemali ZĽUTOVANIE a radovánky im prerušili!
- V noci radšej nikam NECHOĎTE: Bude arktická zima, v TÝCHTO okresoch má byť -20 °C!
- AKTUÁLNA správa: Policajti ukončili pátranie v Bratislave! NEZVESTNÁ Martina sa našla
- Chystáte sa cestovať vlakom? Príde k obmedzeniu, LÍSTOK kúpite len vo VLAKU
- Československý futbal zasiahla SMUTNÁ správa: Uznávaný tréner prehral boj s rakovinou
- Žena PREROBILA kuchyňu na nepoznanie: VIETE, koľko minula? Nepotrebovala ani 60 eur
- Majú STRACH o vlastnú bezpečnosť: Kultová kapela ohlásila KONIEC!
- ŠOK v parlamente! Poslanec počas rokovania pozeral PORNO, musel rezignovať
- Dominika Mirgová sa po NEVERE muža nezložila: Je to vôbec ona? Zmenená na nepoznanie!
- VRAŽDA v hoteli! Polícia hľadá ozbrojeného muža a vyzýva ľudí: POZOR, je nebezpečný!